病毒性感冒和伤寒感冒的差别就是看鼻子塞不塞，鼻子不塞，首先嗓子疼的大多是病毒性感冒。
今天要用到的蔬菜是几乎家家户户都常备的香菜和葱。
发烧早期-喝香菜煮水退热
香菜又名芫荽，性味辛、温，入肺、胃经。可发表透疹，健胃，治麻疹不透（熏洗），感冒无汗。
感冒发烧时，通过食用香菜来促进出汗退烧，这种方法确实有一定效果。香菜性温，含有挥发性油、维生素C等成分，能促进血液循环，从而帮助发汗，起到退热作用。
【方法】
几颗香菜，连根带叶洗净煮水，晾温后饮用。
【适用时机】
流感发热早期或风寒感冒发热初期使用，拦截效果较好，错过早期阶段，症状表现为炎症性发热，如咽喉肿痛、咳黄痰为主的发热，则效果不佳。
葱白外敷涌泉穴
葱性味辛温。通阳宣痹，解表发汗，健胃祛痰。治风寒感冒，风湿身痛，麻痹证。通上下一身阳气，治疗因痰浊阴寒闭阻、阳气不通所致眩晕、胸膈闷满，鼻寒喉痹，心腹疼痛，乳汁不通，二便不利等。
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我们之前分享过咳嗽可以在脚心涌泉穴贴蒜片半小时，对于夜间咳嗽效果很好，今天再分享一个病毒性感冒症状的外治改善方法——葱白外敷脚心涌泉穴。
【方法】：葱白头捣成糊状，晚上睡觉前敷于两足脚心涌泉穴，每足心敷黄豆大即可，用保鲜膜或胶布贴固定，次日晨揭去，连用2~3天即愈。
【注意】：皮肤较嫩的人群不要长时间贴敷，以免刺激过度导致皮肤起泡，可以以贴敷处皮肤红润为度。
【中西医结合版】：可将西药感冒通的颗粒拌入葱糊后外敷脚心，中西医结合效果更好。但需注意的是，对感冒通成分过敏、消化道出血者、孕期及哺乳期妇女、新生儿和早产儿不要使用。