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一颗干果养生，牙齿褪黄，胃部保养，家庭必备！

作者： 文章来源：公众号：针灸匠张宝旬 更新时间：2025-12-11 点击数：10

    生花生米性平味甘， 有润肺，和胃的功能，常用于治燥咳，反胃，脚气，乳妇奶少。

 

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  《本草备要》：补脾润肺。
  《医林纂要》：和脾，醒酒，托痘毒。
  《药性考》：生研用下痰，炒熟用开胃醒脾，滑肠，干咳者宜餐，滋燥润火。
  《纲目拾遗》：多食治反胃。
  《现代实用中药》：治脚气及妇人乳汁缺乏。


以下摘选自《食物疗法》，供大家参考：

1．高血压：用醋浸花生仁7日以上，每晚服7～10粒；或鲜花生叶煎水代茶饮。
2．高胆固醇：花生壳50～100克，水煎代茶饮。
3．贫血：花生衣12克，每日分2次冲服，经常服用。
4．产后缺乳：花生米60克、黄豆60克、猪蹄2只，共炖食。
5．慢性肾炎：花生米（连皮）、红枣各60克，煎汤代茶饮，食花生米和枣，连服1周。
6．声音暴哑：花生米（连皮）水煮熟后，吃花生米，喝汤，每日1次，每次60～90克。
7．久咳：花生米、大枣、蜂蜜各30克，水煎后饮汤，日2次，枣、花生仁吃下。
8．脚气：花生米90克、赤小豆60克、大蒜30克、红枣60克，水煎服，每日2次。
9．过敏性紫癜：花生米6粒，熟大枣4枚去核，共捣为泥状，每日1剂，分4次用枣汤送服。
10．冻疮：将花生衣30克研细，加入100毫升白醋浸泡7天，另取樟脑5克调成糊状，外涂患处。
11．带下：花生200克，冰片15克共捣如泥，分两次服，每日空腹时白开水送下。
12．胃及十二指肠球部溃疡：每日晨起漱口后，食花生油2～4匙，半小时后始可饮食，连服1周可见效。
13．失眠：鲜花生叶不拘多少，煎汤服。


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