高血压十大误区，你中了几个？

误区1 我没有感觉，怎么会得高血压？

大部分高血压患者的血压是逐渐升高的，因此没有任何症状。但即使没有症状，高血压仍在损害你的血管、心脏、肾脏等器官，仍可能导致严重后果。

误区2 我年轻，不会得高血压。

任何年龄都会得高血压。随着年龄的增长，高血压的患病风险增加。近年来，越来越多的年轻人患高血压，所以年轻人也需要进行高血压筛查。

误区3 做饭用盐少，不会得高血压.

注意“隐性盐”。很多食品都含盐，例如咸菜、腌制品、火腿、罐头等含盐量较高，无论从哪里摄入盐分，都会导致血压升高。 

误区4 血压高，但没有不适，就不严重。

长期高血压不治疗，就会导致脑卒中、心肌梗死、肾衰竭、主动脉夹层等严重疾病。有些高血压患者病程长，身体已经耐受，可能没有症状，但也需要正规治疗。

误区5 有高血压，但不想吃药，药物有副作用。 

控制高血压有许多安全有效的药物，目前常用降压药的副作用是轻微的、可逆的。高血压不治疗，比药物副作用更危险！有些患者认为药物有副作用，不愿意长期服用，这是非常危险的。

误区6 高血压治疗无需改变生活方式。

改善生活方式和服用降压药对控制血压都很重要。有人认为只要遵从医嘱，坚持长期规律服药即可，无需改变生活方式。事实上，单纯靠吃药而忽视生活方式的改变，难以长期稳定控制血压。

误区7 服药后血压正常了，可以停药。

严格遵循医嘱，不能自行停药。血压正常，说明控制的好，而不是“治好了”，停药血压会再次升高。间歇用药易引起血压波动，对心脏、大脑、肾脏等器官的损害愈发严重。

误区8 血压降得越快越好、越低越好。 

降压治疗必须遵循平稳降压的原则。如果血压下降速度太快，会引起心、脑、肾等重要脏器供血不足而导致缺血事件。

误区9 频繁更换降压药。

大多数长效降压药需要连续服用2～4周才能充分发挥降压效果，达到最大疗效。有些患者服用几天效果不佳，就更换降压药物，这是错误的，不要自行更换降压药！  

误区10 只要按时服用降压药，不需要定期检查。

绝大多数高血压患者在终生服用降压药的同时，还需做定期检查，以便评价降压药疗效，监测靶器官损害。